Tips & länkar 

Yoga 

  • Hormonyoga och Gravidyoga med Ellen Engvall, Stockholm
  • Gravid- och förlossningsyoga på Egen Tid, flera lokaler, Stockholm
  • Virya Yoga på Yoga Shakti på Timmermansgatan 10, Stockholm
  • Yoga, dans och bastu på Urban OM, Wallingatan 20-22, Stockholm 
  • Gravidyoga på Atmajyoti, Sigtunagatan 8, Stockholm 

Terapeuter och behandlingsformer 

  • Rolfing för bindväven, med Andrew Albrecht, Gästrikegatan 18, Stockholm 
  • Reflexologi och örtterapi (även för gravida), med Lisa Kock, på New Swedish Medicine, Östra Strandvägen 8, Ingarö 
  • Osteopati (även för gravida), med Jean Pinto, på Pinto & Co, Nybrogatan 64, Stockholm 
  • Intuitiv massage för kvinnor och män, med Sanna Björkebaum, på Sanna Sessioner, Stockholm 

Naturliga Sexleksaker/produkter 

  • Private Woodwork säljer vackert formade dildos/stavar i trä, lackade med en låg-allergen “acrylic polymer finish”. Du kan även beställa din alldeles egendesignade trädildo från dem, i den storlek och form du önskar. 
  • De mest naturliga glidmedlen du kan få tag i är: 
  1. Ditt eget sekret 
  2. Ditt eller din partners saliv 
  3. Ekologisk Kallpressad Kokosolja (från t.ex. BioFood, Pukka, Garden of Life eller Holistic, som du bl.a. kan köpa på Gryningen) 
  4. Ekologisk Kallpressad Sesamolja (som du också kan köpa på Gryningen) 
  5. Ekologisk ren Aloe Vera (som du hittar på hälsokosten, eller ännu hellre tar direkt från Aloe Veraplantan)   
  6. Ekologiskt vattenbaserat glidmedel (t.ex. ViaMax Organic Glide, som innehåller bl.a. Kakaosmör, Sheasmör och Aloe Vera. Rekommenderar även BIOglide som är pH-neutral, doft- och smakfri och som du bl.a. kan köpa på LoveStore).

Mer sensuella och kvinnliga sexbutiker 

  • Pistill på Övre Drottninggatan 100 i Stockholm, luftigt, ljust och vacker skyltning av leksaker, böcker och underkläder 
  • LoveStore på Bondegatan 4 i Stockholm, mysig, erotisk och även här mycket vackert displayat 
  • Lace and Goodies på Regeringsgatan 76 i Stockholm, elegant, klassisk och lyxig känsla 

Hälsoforum för kvinnor 

Artiklar och information om mobilstrålning

Intressanta artiklar 

Inspirerande lärare  

  • Peruquois, kvinnornas kvinna, som leder retreater för just kvinnor, samt sjunger från den djupaste, mest magiska plats inom henne, från skötet. Hör henne tala om kvinnlighet i hennes “Truly Woman Series”, som finns tillgängligt på YouTube. 

 

Produkttips 

Juicemaskiner och mixers 
Ett bra sätt att få i sig mer av näringen från de ekologiska grönsakerna är att juice'a eller mixa dem. Detta rekommenderas oftast att göras som ett komplement till att äta fast föda, så att du fortfarande får din dagliga tandmotion. 

Produkter som värmer
Håll dina organ, speciellt njurarna varma. Kring menstruation, värm gärna ryggslutet och magen, så känns det ofta mycket bättre. 

  • Rygg- och Njurvärmare - Må Väl Naturprodukter
  • Kidneykaren - Finns i Oeko-Tex® Standard 100 Polyamide/Spandex och det mer föredömliga Ekologisk Bomull. Säljs av Kidneykaren och finns även på Makila Clothing Webbutik
  • Mamelucker - vi letar fortfarande efter bra sådana i ekologisk bomull eller ull - tipsa oss gärna
  • Varmvattenkuddar/flaskor - t.ex. denna helt ekologiska varmvattenflaskan i naturgummi och fluffig bomull som du kan köpa via Grön Interiör. Du kan även ta valfri glasflaska, fylla den med varmt vatten, ha ett tygstycke emellan och lägga mot den kroppsdel du vill värma. Vete- och riskuddar är också ett alternativ, men då värmer du den i mikrovågsugnen, och då rekommenderar vi hellre varmvattenflaskan.  

Övriga ullprodukter
Madrasser, täcken, kuddar, filtar, babyplädar, fällar… 
Håller dig naturligt varm när du är frusen, och håller dig sval när det är varmt ute.

Menskoppar

  • Mooncup.co.uk - finns att köpa via vår e-butik 
  • Menskoppen.se
  • OrganiCup
  • Diva Cup

Andra ekologiska mensskydd
Ekologiska bindor, trosskydd och tamponger finns av dessa märken: 

  • Natra Care 
  • Renée Voltaire
  • Naty 

Lindra mensbesvär

  • Håll dig varm, speciellt runt ryggslutet och magen. Se ovan produkterna som värmer.
  • Mn8 - magnetknapp som du sätter innanför troskanten. Magnetismen ökar blodcirkulationen och lindrar därmed den molande mensvärken. Sägs även lindra klimakteriebesvär.

Gravidprodukter

Bebisprodukter

  • ErgoBaby bärsele - ERGObaby’s återförsäljare i Sverige. Ergonomisk för både bärare och barn. 
  • Manduca bärsele. Ergonomisk för både bärare och barn. 
  • Bärsjal i trikå för att bära bebis i första tiden. 

Böcker 

Om kvinnor
» Kom närmare (Come Closer), Chameli Gad Ardagh 

Om graviditeter och förlossningar
» Föda utan rädsla (Confident Birth), Susanna Heli Karikumpu 
» Att föda – en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter, Gudrun Abascal 
» Placenta – The Forgotten Chakra, Ibu Robin Lim 

Om parrelationer, sexualitet och dynamiken mellan maskulint och feminint
» Till dig min älskade (Dear Lover), David Deida 
» Den suveräne mannens väg (The Way of The Superior Man), David Deida 
» Enlightened Sex, David Deida 
» Slow Sex, Nicole Daedone  

Om kroppen
» Hormone Balance Through Yoga, Claudia Turske 
» Your Body Speaks Your Mind, Debbie Shapiro 

Om kroppsbehandlingar
» Chi Nei Tsang, Mantak Chia 
» Karsai Nei Tsang, Mantak Chia 

Om orgasmisk njutning
» The Multi-Orgasmic Man, Mantak Chia & Douglas Abrams Arava 
» The Multi-Orgasmic Woman, Mantak Chia & Rachel A Abrams 

Om gifterna i maten och sakerna omkring oss
» Den hemlige kocken – det okända fusket med maten på din tallrik, Mats-Eric Nilsson 
» Impotensmadrassen – kemikaliedetektivens giftiga upptäckter, Monica Kauppi 
» Badskumt, Katarina Johansson 
» Killer Clothes, Brian R Clement & Anna Maria Clement 
» Den onda badankan, Katarina Johansson 
» Handla rätt för en giftfri barndom, Anne Lagerqvist, Christine Ribbing & Karin Wallis 

Ekologiska butiker

Inredning
» Grön Interiör, Renstiernas Gata 19, Södermalm, samt webbutik. Sängar, sängtextil, handdukar, hud- och hårvårdsprodukter, barnartiklar. Allt certifierat ekologiskt och i kvalitativa naturmaterial. Har även postorder och du kan måttanpassa sängarna efter dina önskemål.
» Green Furniture, se deras hemsida för återförsäljare runtom i landet och världen. Hållbara designmöbler för publika platser inomhus.

Barnprodukter

» Grön Interiör, Renstiernas Gata 19, Södermalm, samt webbutik. Madrasser, sängtextil, sovpåsar, bärselar, hudvårdsprodukter m.m. till ditt barn
» EkoLeko, webbutik, samt finns hos flera återförsäljare över landet. Giftfria leksaker till dina barn.
» LotusEco, webbutik, samt butik på Hantverkaregatan 11 i Karlskrona. Kläder för barn och vuxna, samt nappar och badankor i ekologiskt naturgummi, mjukisdjur, böcker m.m.
» Smaksatt, Skarpnäcks Allé 25, Stockholm, samt webbutik. Leksaker, kläder, nappar och nappflaskor, barnmat, blöjor m.m. Har även produkter och matvaror för vuxna.

För hunden 
» Ecodog, Skeppargatan 41, Östermalm, Stockholm. Allt för hunden, i miljövänliga material.

Hälsokost och livsmedel

» Eat! Ekoaffären, Tegnérgatan 3, Norrmalm, Stockholm. Ekologisk Supermarket, med allt du hittar i en vanlig butik, fast allt(!) på hyllorna är ekologiskt. Gryn, grönsaker, rå choklad, ägg, kött, matoljor, veganalternativ, schampoo, blöjor, toapapper..! Även lunchservering och smoothies att äta där, eller ta som take-away. 
» Bondens egen Marknad, Katarina Bangata, Stockholm, samt runtom i landet, se hemsidan för fler städer. Varje lördag under sommarhalvåret kan du köpa närodlade ekologiska grönsaker, honung, ullprodukter m.m. direkt av Stockholmstraktens bönder som då tar med sina godsaker in till Söder. 
» Gryningen, Folkungagatan 68, Södermalm, Stockholm, samt webbutik. Hälsotillskott, hud- och hårvård, ekologiska grönsaker och torrvaror, m.m. 
» Saltå Kvarn, Renstiernas Gata 27, Södermalm, Stockholm. Biodynamiskt närodlade produkter, mycket spannmål, men även juicer, torkad frukt, linser m.m. 
» GoodStore, Skånegatan 92. Liten ekologisk mataffär med färska grönsaker, kyl- och frysvaror, torrvaror, hygienartiklar m.m. 
» Götgatsbackens Hälsokost, Götgatan 21, Södermalm, Stockholm. Hälsokost, grönsaker, torrvaror m.m. 
» Lifeland, Norrtullsgatan 25A, Vasastan, Stockholm. Hälsokost, och även take-away-mat från Open World Café. 

Restauranger och caféer

» Lemuria, Nybrogatan 26, Östermalm, Stockholm. Än så länge den enda helt ekologiska matserveringen i Stockholm. Sitt där i deras lilla servering, eller ta som take-away. Har även hälsokost och säljer en del grönsaker. Stockholms enda ställe för färskpressad Wheatgrass. 
» Herman’s Restaurang och Trädgårdscafé, Fjällgatan 23B, Södermalm, Stockholm. Delvis ekologiskt, allt vegetariskt, mycket raw food, även bland efterrätterna. Fantastisk utsikt, och perfekt att sitta i trädgårdsserveringen en solig sommardag. 
» Rosendals Trädgård, Café och Restaurang. Rosendalsterassen 12. Ekologiskt café och restaurang. Avnjut gärna deras buffé i som serveras i växthuset. 
» Vintervikens Trädgårdskafé, Vinterviksvägen 30, Aspudden, Stockholm. Trädgårdsservering med målsättning på minst 75% ekologiskt och närproducerat. 
» Open World Café, Sätraängsvägen 134, Danderyd, Stockholm. Ekologisk mat och fika. 
» Organic Green, Rehnsgatan 24, Norrmalm, Stockholm. Vegetarisk restaurang, med hälsodrinkar och fika, mycket ekologiskt. 
» Ecobaren Centralbadet, Drottninggatan 88 ö.g, Norrmalm, Stockholm. Avnjut ekologisk mat eller nyttig fika i vacker Jugendmiljö, ute på trädgårdsserveringen eller i Orangeriet där du kan sola i solljuslampor. 
» Brydlings på Åhléns, Klarabergsgatan 50, Norrmalm, Stockholm. Klimatsmart mat med bra råvaror. Besök deras café i T-baneplan, eller restaurangerna på våning två och fyra. 
» Blueberry Lifestyle, Sibyllegatan, NK, Rörstrandsgatan, PUB, Centralstationen, Stockholm. Ekologisk mat och fika för stadsmänniskan. 
» 8T8, Swedenborgsgatan 1, Södermalm, Stockholm. Liten butik med ekologiska produkter, skafferivaror, och grönsaker. Även servering av dagens lunch, smoothies, raw food fika m.m. 
» Aarts mat, Åsögatan 176, Södermalm, Stockholm. Lite “finare” restaurang, med i största möjliga mån ekologiskt och närproducerat på tallriken. 

Ekologiska kläder 
Se utförliga listor och rekommendationer på ekologiska kläder på dessa sidor:
» Ekokläder 
» Asfaltblomman