Om SPIRA och Sara Gustafsson 

Mitt intresse för hälsa började tidigt och genom åren har jag provat många kroppsterapier, läst på om hälsorön, hört många teorier och testat olika kosthållningar. Det var 2010 när jag kom i kontakt en barnmorska som hjälpte kvinnor att slappna av fysiskt i bäckenet under födande, som mitt intresse för just kvinnohälsa och fröet till Spira såddes. Med start vid mag- och bäckenmassagen, fann jag mig snart också utbilda mig till doula, gravidmassör m.m. Från alla dessa kunskapskällor och den erfarenhet jag samlat på mig erbjuder jag nu kvinnor massage och rådgivning kring allt som har med deras mag- och bäckenhälsa att göra.
 
När jag födde barn 2014 väckte det ytterligare ett driv i mitt yrke. Födseln var på alla sätt en häftig, vacker och stärkande upplevelse, som jag förberedde mig väl inför och som blev precis så som jag önskade den. Trots det så fick jag en tredje gradens bristningsskada. Jag blev som sig bör sydd, men fick ingen information om hur jag skulle ta hand om detta mer än att hålla rent. Med den kunskap jag redan besatt från att ha jobbat med mag- och bäckenhälsa, så använde jag flera gånger dagligen en gelé, en olja, lätt massage och lätt bäckenbottenträning för att hjälpa läkningsprocessen och få tillbaka kontakt med muskulaturen. Efter 3 månader var jag helt läkt och smärtfri. Idag klappar hjärtat därför extra för att hjälpa kvinnor att förebygga just förlossningsskador, samt informera om vad och hur vi kan göra för att stödja kroppens läkningsprocess när en skada skett.
 
Min förhoppning och önskan är att få förmedla till ännu fler kvinnor, det jag vet om just magar och bäcken, så att fler ska kunna ha regelbundna, smärtfria menstruationscykler, vara smärtfria i bäckenområdet, ha fungerande magar, lättare kunna bli gravida om det är det de önskar, ha problemfria graviditeter, trygga förlossningar, snabbare återhämtning och en starkare kontakt med detta så viktiga område. Om vi vet hur våra kroppar fungerar, samt vad och hur vi kan göra när vi upplever smärta eller andra obehag, så kan vi snabbare återgå till hälsa och avslappning.
 
Stort tack för att du läser det här och för att jag kanske få möjlighet att inspirera och hjälpa dig, eller någon du känner, med just de här ämnena.

/ Sara Gustafsson 


Saras utbildning
» Utbildad i Chi Nei Tsang (djupgående magmassage) av Ohm Rinraya på Omsala i Chiang Mai
» Utbildad i Karsai Nei Tsang (genitalmassage) av Ohm Rinraya på Omsala i Chiang Mai
» Utbildad i Asiatisk Pressurmassage på Watpo Thai Traditional Massage School i Bangkok
» Utbildad i Asiatisk Pressurmassage för Kvinnohälsa (specialiserat på lindring vid menstruationssmärta, graviditet, efter graviditet och klimakterie) på Watpo Thai Traditional Massage School i Bangkok
» Diplom från ODIS’ Doulaprogram (emotionellt och mentalt förlossningsstöd)
» Utbildad Gravidyogalärare av Sofia Norén på Atmajyoti i Stockholm
» Utbildad Gravidmassör av Suzanne Yates på Well Mother i London
» Deltagit i örtmedicinsk kursmodul inriktad på "Lust, fertilitet, graviditet och barn", med lärare Lisa Kock på Nordiskt Näringscenter i Stockholm
» Diplom i Holistisk Huvudmassage av Susann Gunnarsdotter på Omtanke i Stockholm

Other languages 
Sara teaches and gives seminars and sessions in English as well